夏は疲労臭に注意!

猛烈に暑い日が続いていますが、夏バテ等大丈夫ですか?

夏バテと疲労臭

実は夏バテすると、疲労臭という酸っぱいアンモニアの臭いが、からだからでやすくなります。

疲労臭とは名前の通りで、からだに疲れがたまったときに出てくる臭いのことです。

人間は疲れがたまると、乳酸とアンモニアが血液の中に増えるしくみになっています。

しかし肝臓の機能が弱くなっていると、弱った肝臓が体にたまったアンモニアを解毒できません。

このことからも、疲労臭の最大の原因は、弱ってしまった肝臓と言われています。

また、疲労臭はワキガの臭いなどと比べるとキツくないので、男性にくらべると女性は特に気付きにくい傾向があります。

疲労臭は放置していると、どんどん強烈な臭いへと変わっていきますので注意が必要ですよ。

疲労臭の予防と改善の方法

疲労臭は、夏バテで体力もなくなり疲れのたまりやすい、夏によく起こります。

また、疲れがたまることで肝臓の機能が弱くなる症状でもあります。

疲労臭の予防と改善をおこないたいのであれば、しっかりとした睡眠をとり、食事や適度な運動で、汗線を鍛えることが大切です。

まとめ

  • 夏バテすると、疲労臭という酸っぱいアンモニアの臭いが、からだからでやすくなる。
  • 疲労臭は、たまった疲れにより弱ってしまった肝臓が最大の原因である。

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