寝る前に塗るだけで脇汗対策！

ようやく梅雨も明けそうになってきて、夏本番間近ですね。

こんな時期に気になるのは、寝汗かもしれません。

人は基本的に、寝ている間も1時間に70mlほどの汗をかいています。

そして、7時間の睡眠では、500mlほどの汗をかいています。

まぁ寝汗をかくのは自然なことなのですが、寝る前のちょっとした対策で脇汗対策ができるなら、いいとおもいませんか？

昨年の夏まで使っていた方法なので、よかったら実践してみてください。

1. 寝る前にコップ1杯の水を飲む

これは、脇汗対策ではありませんが、寝ている間に汗をかきすぎると朝が起きれなくなるそうです。

汗っかきだと自覚している人は、注意してください。

ちゃんと睡眠時間は確保してるのに、朝が起きられないという人は、「寝る前のコップ一杯」を試してみてください。

2. 寝る前の20分くらい前に、塩化アルミニウムを塗る

肌が炎症をおこしやすいタイプだったので大変でしたが、毎晩寝る前に塗ってました。

お風呂あがりは、まだ身体があつくなっているので、塗るのは寝る前にしてください。

まとめ

• 夏は寝汗も多く、1時間で70ml、7時間では500mlの汗をかいている。
• 寝る前にコップ一杯の水を飲むと、朝が起きやすくなるかも。
• 寝る前の脇汗対策としては、塩化アルミニウムを塗るのがいい。

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塗り続けていくと、ニオイだけでなく汗の量自体がだんだんと減っていくので、そのうち塗らなくても汗がほとんど出なくなっていきます。

もちろん、ワキガのようなニオイがキツイ人でも全然気にならなくなります！

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日本製品にこれ以上のものはなく、自分の脇汗が酷かったことさえ忘れられるほどです。

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