寒いのに脇汗をかいてしまう理由とは？

真冬で手足は寒いのに、なぜか脇だけは濡れてるって経験ありますか？

私はずっとそうでした。

なぜかはわかりませんでしたが、常に脇だけ濡れてるんですよね・・・

更には緊張するような場面になるともう脇汗でビショビショ・・・

思い出すだけでも嫌になっちゃう思い出です。

なんで寒いのに脇汗が出るのか？

この理由は、ひとつだけではないので、いくつか説明させてください。

まず最大の理由は、通気性の問題です。

これは特に冬にいえることですが、寒いのに脇汗をかくのは、夏に比べて服の通気性が悪く汗が乾きにくいのです。

それにより、衣服のなかで雑菌が繁殖してしまい、ちょっとしたことで、たまった臭いが隙間からでてきて、「何これ？臭い」となるんです。

私はこれに気づくまで、ものすごく気にしてました。

また、暖房のあたりすぎも大きな要因のひとつです。

冬のクーラーが脇汗をかく理由のひとつになっていると、以前に書いたのですが、まったく同じことが暖房でも言えます。

あとは体感的な感じ方も大きいかと。

夏は常に汗をかいていても気づいたら乾いていたりするのですが、冬は汗をかいている時に冷たい風がふくとすぐに気づくのです。

そして脇は汗をかきやすい場所なので、汗をかいた時には、すぐにそのことを自覚しやすいのです。

また、冬は夏にくらべて基礎代謝が高くなり、本来は汗をかきやすい季節だということを自覚していると、気が少しラクになります。

どうしたら良い？

なるべく通気性のいい服を着ることが大事です。

そして、たんぱく質をへらした食事をするといいでしょう。

たんぱく質は、熱になりやすく汗をかきやすくしてしまうので、とり過ぎには注意が必要です。

まとめ

• 寒いときは、通気性が悪く汗が乾きにくいので、なるべく通気性のいい服を着る。
• 暖房のあたりすぎには注意する。
• 冬は夏より基礎代謝が高くなる。
• たんぱく質をへらした食事をこころがける。

寒いのに脇汗をかいちゃった時って、本当に気持ちわるいですよね。

「あぁ〜まわりに臭いが私だってバレてないかなぁ〜」って、いつも心配ばかりしてました。

今考えると、こういうふうに考えてるのもストレスになって、汗をかいてたのかなっと思ったりもするわけですが。

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